Sportmassage

Sportmassage is bedoeld om de lichamelijke conditie van de sporter te verbeteren.

Met dit soort massage helpen we het evenwicht van het menselijk organisme te herstellen. Hiermee kunnen we blessures voorkomen en overbelasting en spierpijnen genezen.

Er zijn twee soorten sportmassage:

– Activiteitsmassage:
⇒ Voor een goede doorbloeding van de spieren voor de inspanning.
⇒ Om blessures te verminderen of te voorkomen.
⇒ Voor een betere voorbereiding op belasting.

Opgelet: massage is geen vervanging voor opwarming!

– Passiviteitsmassage:
⇒ Om na de inspanning de belaste spieren te herstellen.
⇒ Voor wanneer er tijdelijk niet gesport kan worden.
⇒ Om gespannen spieren te stimuleren.

Sportmassage kan zowel voor recreatieve als professionele sporters.