Baby-yoga

Yoga = verbinding
Bij baby-yoga draait het om aanraking en beweging.
Yogahoudingen geven de baby een gevoel van tevredenheid en ontspanning.
Baby-yoga geeft minder spanning en irritatie, het versterkt de spieren en het lichaam.
Baby-yoga is samen spelen, bewegen en ontspannen.
Het zorgt voor een goed contact tussen ouder / verzorger en kind.

Voor baby’s zijn het simpele arm en beenoefeningen die krampjes tegengaan of ze beter doen slapen …
Voor mama’s zijn het iets pittigere oefeningen om de buikspieren te verstevigingen en om conditie op te bouwen.

In deze lessen gaan ouder en kind samen bewegen.